研究由科學家卡洛斯·科羅內爾主導,發現經驗豐富的游戲玩家大腦運作效率更高,在處理信息時表現得比同齡非玩家更敏捷,其大腦的認知狀態平均估算年輕約四歲。研究指出,簡單的益智應用或填字游戲益處有限,真正起作用的是那些需要快速決策、多任務處理和戰略規劃的游戲。
具體而言,像《星際爭霸2》這類即時戰略游戲,能有效增強與執行功能相關的神經連接。實驗中,新手玩家在一個月內游玩約30小時后,認知能力就顯示出可測量的提升。而《使命召喚》、《守望先鋒》等快節奏射擊游戲,則被證實能顯著訓練玩家的視覺注意力、信息篩選能力和學習適應性,使他們在復雜環境中能更快做出反應。
不過,專家強烈強調“適度”與“質量”原則。心理學教授肖恩·格林將游戲比作飲食,強調內容選擇的重要性。研究建議,單次游戲時長控制在30至60分鐘為佳,且需不斷挑戰新游戲或更高難度,以持續刺激大腦。一旦對某個游戲過于精通,其訓練效果就會減弱。重要的是,切勿沉迷,游戲的健康益處僅在合理使用的范圍內存在。

Keria:沒有離開T1的理由,從小覺得終身效力一支隊伍的選手很帥
電競資訊01月12日稱 韓媒公布一段對T1三冠輔助Keria的內容采訪
2026-01-12
接下來全靠工資了!2026年起除LPL外各大聯賽取消獎金奪冠無
電競資訊1月12日稱 在此前拳頭發布的新賽季規劃中提到,2026年開始將取消全球收入共享池(GRP)的分賽區獎金池(LPL...
2026-01-12
下一個天才中單如何評價最近韓服92%勝率廣受關注的Roamer
電競資訊1月12日稱 韓服又涌現一個以92%勝率沖上韓服第六的選手,曾被質疑是AI,但隨后被扒出是BRO的替補中單Ro...
2026-01-12
博主吐槽:DOTA2新英雄剪影圖用微信翻譯,水印會變成LOL官方頁面
電競資訊1月12日稱 微博博主“伊利達雷之怒”發博:dota2新英雄宣傳海報,如果你用微信的翻譯,會把水印翻譯為“...
2026-01-12
吳宜澤62墨菲晉級斯諾克大師賽8強,將戰肖國棟
體育播報1月12今日宣 斯諾克大師賽16進8輪次,吳宜澤6-2墨菲晉級,將戰肖國棟。全場比賽吳宜澤打出一桿破百(137)...
2026-01-12